Psyykkinen stressi ja kuormitus ovat jatkuvasti läsnä arki- ja työelämässä. Niiden merkitys pelastus- ja ensihoitoalan työhyvinvointiin on kiistaton. Koska stressin vaikutus terveyteen ja suorituskykyyn on ilmeinen, on viime vuosina pyritty kehittämään erilaisia interventioita ja koulutusta stressin haittojen ehkäisyyn. Näiden menetelmien tulosten mittaaminen ja hyötyjen arviointi on kuitenkin hyvin haastavaa, koska stressitaso vaihtelee normaalistikin paljon, ja vakiintunut mittausmenetelmä puuttuu.
Tällä hankkeella oli kolme tavoitetta:
- Luoda ja testata mittausasetelmaa, joka olisi helposti toistettavissa ja jonka avulla voitaisiin jatkossa tutkia ja kehittää stressinhallintamenetelmien tutkimusta ja koulutusta pelastustoimen ja ensihoidon työympäristössä.
- Luoda poliisin käytössä olevasta iPREP-koulutusmetodista helposti toistettava koulutusmoduuli pelastus- ja ensihoitoalan käyttöön
- Saada alustavia tuloksia rakennetun koulutusmoduulin soveltuvuudesta pelastu- ja ensihoitoalan henkilöstöille
Hanketta varten selvitettiin soveltuvaa mittauslaitteistoa ja -asetelmaa. Ohjelmistoksi valikoitui Kubios HRV ® ja mittausanturiksi Polar H10®. Lisäksi toteutettiin percieved stress scale (PSS) -kysely. Hankkeeseen rekrytoitiin viisi ensihoitajaa, viisi pelastajaa ja yksi paloesimies. He saivat alun perin poliisin käyttöön kehitetyn stressinhallintamenetelmän koulutuksen, ja heille toteutettiin mittaukset ennen ja jälkeen interventiokoulutuksen. Tutkimuksessa kaikkien tutkittavien SNS-indeksi ja stressi-indeksi laskivat ja PNS-indeksi vastaavasti nousi työvuoron aikana kahden mittauksen välillä.
Hankkeessa todettiin, että Kubios HRV® -ohjelmiston ja PolarHR10 -sykevyön avulla toteutettu koko työvuoron kestävä mittaus soveltuu työhön kohdistuvan stressinhallinnan intervention vaikutusten arviointiin, ja että F-START -menetelmän mukaan rakennettu ennakkomateriaalin ja yhden koulutuspäivän yhdistelmänä toteutettu intensiivikoulutus oli tehokas ja soveltuu toteutettavaksi ensihoito- ja pelastusalan työpaikoilla nykyisin käytössä olevilla koulutusjärjestelyillä.